今年は色々気をつけています

本日、インフルエンザの予防接種を受けました。

かぜが流行っていますから、体調管理、どんなに気をつけていても、ひいてしまうときはひいてしまいますので、

やれることは、全部やっておきたいです。

ワクチンを体に入れてなんだか、ちょっと強くなった気がするーーー！

プロポリス原液も毎日飲んでいます。

プロポリスが、喉を通過するとき、「うぉー、消毒されているー。」

という感じ。

食事も気をつけています。

毎日食べているもの。

酢大豆、海藻類、、玄米ご飯。しょうが紅茶。しょうが湯。

今は、きんかん（生）をテーブルの上に置いて、まるかじりです。

お料理はですね、あまり得意ではありませんが、体にいいものを食べるために、

温野菜や、煮物を時間のある時は作ります。

ゆでるだけ、煮るだけ、焼くだけ。そのまま食べる。

こういうのが、素晴らしい。大好き。

歌は肉体労働系の仕事なので、肉を良く食べます。

台所仕事はあまり得意ではありませんが、とにかく早い。

台所に立っている時間は１５分。

ハハハ、、、、。

そんな私ですが、今年はちょっと頑張っているのです。

今、とっても、気になるもの、マヌカハニー！

近々購入してみようと思います。